蒸し暑い日が続いてます。


体調も不安定になりがち。


そんな日の夕食です。


  • お素麺
  • 十六穀米
  • 筍と里芋の煮物










夏はあっさりと食べられるお素麺が美味しい。


自家製のきゅうりとトマトを添えて、さらに夏らしい感じ。


十六穀米は、彼が気に入ったようで最近よく食べてます。


食感が楽しいし美味しいです。


健康にも良いので続けたいですね。








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