soybanana smoothie

新しい職場が

まぁ肉体労働で

お腹が空くを通り越して

疲労困憊で帰路につくんですが。。。

黒米にひじきや梅干し、

こんぶとか、

和のパワー素材ふんだんに入れたおにぎりを

仕事終わりに

エネルギーチャージと思って

食べても、

どうもパワー回復できなくて

疲れたままで

食べた気にもならないし、

無理やり食べてる感があって

逆にしんどくって

これはどうしたものかと

豆乳にバナナと小松菜とパセリ加えてスムージーにして

蜂蜜と

いただきもののグラノーラをトッピングして

食べるようにスムージー飲んだら

スッキリ

元気になりましたー！！！

↓

やぱり体を動かした後なので、

タンパク質は必須なんだなと

痛感。

でも暑かったり、

疲れ切ってる時に

簡単に食べれるのってなかなかないな〜と思ってて

この豆乳スムージーは本当最適でした！！