はぁ〜疲れたぁ、😓ってとき
そこから、回復して
満ちていく時
食べたくなるものがあります
それは、
パワーサラダ🥗
パワーサラダ🥗って
ただのグリーンサラダじゃなくて
ちょっとコクが加わったもの。
それ一皿でご飯になる。
ハワイ島のWi-Fi🛜カフェ
ほんとに、簡素なコンビニフード
みたいなものだったんだけど
海辺で食べた時
とても清々しくて美味しくてね
その時の感覚で
いま、ふと、思い出して
ここ何日か続けて作ってます。
食べていて気持ちがいい🥴
スッキリしてる
重くない
パワーサラダで
エネルギーチャージ✨✨✨
満たす💕
しっかりと噛むこと！
さぁ、踊る！
季節の変わり目ですから
身体を動かしていきましょう💕
春の☘️目覚めを
体感✨✨✨💕
女性性の奥深さを
感じています
それは、純粋な喜び💕
特別な時だけじゃなく
日常的に感じていきましょう♪
いつもありがとうございます
日差しが暖かくなってきました
近所のお散歩コース、公園では
梅が咲いています
春風がはこぶ
梅のかすかな香り
気持ちがスッキリする
植物たちとの交歓タイム
なんという気持ちよさ
ハートがひらかれていく
なにか、大きな流れの中にいる感覚です。
動いている、動かされている
右脳の感覚で受け取り
自然にしたくなったことだけを
するようにする日々
季節が来ると、自然に🌸開花
毎年、すごいなぁっておもう
そんなふうに
自然体でリラックスして
すごしていけたら
いいな
自分の思い込み、決めつけ、
自分のデザインを
ゆるめて
流れに任せていく
在り方へ
植物たちとの交歓タイムは
言葉にならない
気持ちよさが
細胞をめぐります
マングローブの間を
カヤックですすむ
二人で👭漕ぎ出す
清流の中を
太陽と、海、植物、空気
水、土、私たち。
マングローブは
海水を真水にかえる
はたらきをしていると聞いて
感動🥺✨
こんな自然の営みの中に
めぐりあえた喜びの空間と
一体化
水の中を、💦カヤックカヤック
ポチャポチャ、ピチャピチャ
スイスイとすすむ
一つの船を
ふたりでこぐ。
おぉぉ
根っこに激突💥
お舟が土まみれ
ぐいっと
方向転換して
本流へ、進み始めた
自然の流れに
任せるだけでなく
オールで
ぐいっと
二人でチカラをこめて
こっちに向かうんだって
意思を表現
ときには、自然の流れに
身を任せるばかりでなく
2人の意思を合わせて
方向転換
2人の世界を
創造していくと決めた
３日間の奄美大島で
受け取ってきたことを
ここに置いておこうと思います
春の暖かい風が海から吹いてる
潮の香りがうっすらと
寒緋桜が満開の頃
気温は19度くらいの
ちょうどよさ
インド綿の
長袖のブラウスが
気持ちいい
美しい岬や展望台からの景色を見ていて、山も海も森も川も植物たちも、鳥たちも、動物たちも、昆虫たちも
全体性で、生きてるんだなぁ〜
と、体感。
私たち人間も、ここに一緒に
存在させてもらってる
迎え入れられた喜び
私たちが吐き出す二酸化炭素を
植物たちは、受け取ってくれて、
私たちが生きるための酸素を供給してくれている
ものすごいシステム、生態系
自然の営み
巡り合わせ、巡り合い
まるで、音楽を奏でるように
ハーモニー、調和している
オーケストラのよう
五感が洗われるよう
自分たちで作ったものじゃない
自分たちではつくりだせない
自分を超えるものを感じられる
大いなるはたらき。
妖精🧚が住むような
清らかなところ
静寂の中で
感じるひととき
呼吸が深くなり
肩が下がる
静かな雄大な世界
なんだろう、この安心感は
どこからくるのだろうか
美しいサファイアのような
植物を、見つけてくれた
優しい青年
静かに自然を感じようと
していたら、目の前に現れた
存在と存在が
共鳴し合う奇跡の一瞬
ゆたかさは、こんなところにも。
やっぱり、波長の法則って
あるんだなぁと思う
どこに、アンテナを立てるか？
によって、入ってくる情報や、体験する世界は、変わってくるね
面白くて、ハマりそう。
2/21-23 三連休を
奄美大島で過ごしました
鹿児島県の奄美大島は
初上陸
伊丹からの直行便
2時間足らずで到着🛬
大自然の精霊🧚🧞♀️🧞🧞♂️
呼吸の中に取り込んだような感覚
やっぱり、空気が濃い！
たまには、こういうところ
来て、細胞に本来のチカラを
思い出してもらういい時間
なんだか、スッキリ！
全身がかろやかに、弾んでる
カラダが軽い
気持ちも軽い
感性は、深く
思い出した
ハワイ島、宮古島、バリ島
などなどの大自然エネルギー
細胞たちが喜びで息を吹き返し
共振してるのがわかる
大自然とチャンネルが合う感覚
久しぶりだー！
たんかん🍊豊作の季節🍊
やっぱり、ここ。
この感覚なんだー！
これで、日常生活を
たのしんでくー！
帰ってきて
あさから、洗濯🧺
掃除🧹
これもまた、楽し！
荷物をおいて、
手ぶらで歩くことの、爽快さ。
なにも、持たないって
こんなにかるかったんだ。
かるくなるから
微細に感じられる
微細な違いがわかる
敏感でよかった
微細な違いは、実は大きい
センサーが洗練されているから
微妙なところを
キャッチすることができる
今ここにあるものを
クリアに受け取り
解き放ち
循環させることができる
手ぶらで歩くことの、爽快さ。
窓辺の席を選びたくなるのは
おひさまの光を浴びたいから
少し窓をあけて
風を通したくなる
季節は風の中で切り替わる
花のつぼみの中心から
風の中に香りが溶ける
そんな風をわずかに感じながら
ほっと一息、カフェタイム☕️🍰
自分に帰るひととき。
呼吸が深くなり
肩の力が抜ける
：
：
#BackToSelf #静かなひととき#BackToSelf #静かなひととき
欲しかったのは、無償の愛だった。気づいたら、それは余白になっていた。
朝から軽くジョギング
風が冷たくて、身体は温かい。
お腹の奥の方が温まった感覚
清々しい如月のあさ✨
#如月
#お腹
#ジョギング
ときどき、夫と二人で
公園で、ジョギングをするようになりました
今朝も、朝日を浴びて☀️
咲き始めた、梅のつぼみを横目にみながら、ジョギングタイム
立春🌸が、あけたからでしょうか。なんとなく、太陽の光が少しだけ強くなり、暖かくなったような気がしています
清々しい如月のあさから
お届けしました
また、お便りしますね
今日は久しぶりに、
ブログを書いてみようかな、
と思いました。
書いていない時間にも、
感覚はちゃんと流れていて。
ただ、言葉にならなかっただけ。
何か大きな出来事があったわけでもなく、はっきりした答えが見つかったわけでもなく。
でも、静かに整っていく感じだけは、確かにここにありました。
書かない時間も、
ちゃんと私の一部だったんだな、と、今日はそんなふうに思っています。
今日はここまで。
また、書きたくなったら続きを。
読んでくれて、ありがとう
