昨日、ついに思い立って

２０１９年に頑張った筋トレを再開しました。

昨年末から今年年始にかけて

血圧が高いことがわかりました。

健康診断で再検査になったものがあり

婦人科を受診した際に

測った血圧があまりに高くて。

婦人科系でなく、血圧で死んでしまうと思って

ドキドキしていたのが１月。

たくさんの方にご心配いただきました。

ありがとうございました。

２月から漢方を飲みはじめ

運動もしなきゃと思いつつ、

自分がするならば、筋トレ！

（２０１９年、頑張った時、すごく楽しかったから

　そして、精神的にもスッキリすると実感していた）

でも、高血圧には緩めるものを

と言われて、

自信がなくて、動けなかった。。。

でも、このところ

本当に、血圧落ち着いてきたので

この度、やっと、ついに

始めることにしました。

昨日からなんだけどね、

身体は喜んでる気がする〜。

楽しみっ

またご報告します

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