12月22日(カウンセリング) | ポ

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22日の朝も身体の痙攣のような刺激を受けての1日が始まりました。

病院に行かないと…
クスリ飲み続けないと…

そんな気持ちに対して身体がついていきません。
結局家を出たのは2時過ぎ
病院で待っている時間
特に暖房が使われるこの時期
知らない人との距離.空間..
耐えがたく…
呼吸が乱れてきます。


喫煙所へ行ったり~車の中で過ごしたり…


先生に最近の状況を話し
話しているだけで涙…
先生がくれた言葉は
【感受性が豊すぎるんだね】
でした。

感受性…??

精神バランスをコントロールする事の難しさを感じてしまいました。
アタシの場合…涙を流す事でバランスを保とうとしてるのか??


そんなカウンセリングの結果
クスリを変えてみる事になりました。
クスリとの相性は暫く飲み続けないと解りませんが…
今年よりも来年…
少しでも公共場に慣れるようになりますように…

電車(途中下車せず)に乗ったり~ショッピングモールでのイベントへ行ったりしたいっ!!!!
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