ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中世間でも…我が家(母)も話題の
バナナダイエットですが…
バナナ
ダイエットって確か…
朝食をバナナ１本～２本食べて昼食と夕食には普通(ｶﾛﾘ-控えめ)に食事
するって事ですよね
ところが…
母のバナナ
の消費量が物凄く多いんですが…それでもダイエットに繋がるのか…
ｫｨｫｨ(；￢ω￢)っ))
母の教訓を元に…
ｱﾀｼがこの時期だからこそのダイエット食とかんがえているのは
【春雨】です！！
鍋に入れれば野菜も沢山捕ることもできるし身体の発汗にも効果的
ヽ( ´ー`)ノ健康的♪
お値段も安いし～
最後にご飯入れて.おじやにしても通常のごはんよりもｶﾛﾘｰは控えめになりますからね
Ｏ━d(*´ω｀*)b━Ｋ！！
鍋はダイエットの味方です
(とｱﾀｼは信じてます
）