●21w3d汚い話ですが最近本当に便秘がひどくて…。特にその為になにかするわけでもなく自然に任せてましたでもさすがにやばくてお腹も食べるとすぐパンパン今日は少しばかり歩いたら何日かの反動ででたけど…本当困る(´Д` )