本当は、今日 本能と理性について その中の 「感覚」を書こうと思っていたが、調べているうちに
この言葉を知った。
Highly Sensitive Person 略してＨＳＰ （高い感受性を持つ人）
以下、コピペ
人口の15～20%の人がHSP(Highly Sensitive Person)と言われています。
約5～6人に1人の割合ですので、あなたの周りにもきっとHSPの人はいることでしょうし、あなた自身もHSPかもしれません。
病気ではありませんが、「非常に感受性が強く敏感」な気質を持つ人の事です。
芸術家や作家等にも多いと言われています。
感受性が強すぎるため、傷つきやすく繊細です。
情報量の多くスピードが重視されがちな現代では普通の人以上に
多くのストレスを感じ取ってしまうと思われます。
ＨＳＰとは、"Highly Sensitive Person "の略で「高い感受性を持つ人」という意味です。
非常に敏感な 資 質 を持った人の事を指し 病 気 を意味するものではありません。
ＨＳＰの資質を持った人は、他者から傷つきやすい、暗い、神経質、臆病、弱虫、引っ込み思案、
非社交的、神経が疲れやすい、口下手、いつまでもくよくよ気にする、と言われがちで、それゆえ
生きにくさを抱えていることが多いのですが、
感動しやすい、創造的、直観力にあふれている、孤独に耐えられる、 感覚が鋭い、やる気を起こ
しやすい、物事の本質を見抜きやすい、
といった資質を持っており、それらを生かして生きている人達もいます。
だそうです。
ほとんど自分に当てはまりますね～(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
興味のある方は、自己診断してみてくださいね。
よろしければ、コメントもお願いします。
ちなみに俺は２１個当てはまりました。（爆）
１６と２３以外は該当します。(^_^; ｱﾊﾊ…
ＨＳＰ自己診断テスト
次の質問に、感じたまま答えてください。
少しでも当てはまるのなら「はい」と答えてください。
まったく当てはまらないか、 あまり当てはまらない場合に「いいえ」と答えてください。
1.自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
2.他人の気分に左右される
3.痛みにとても敏感である
4.忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
5.カフェインに敏感に反応する
6.明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
7.豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい
8.騒音に悩まされやすい
9.美術や音楽に深く心動かされる
10.とても良心的である
11.すぐにびっくりする（仰天する）
12.短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
13.人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく （たとえば電灯の明るさを調節したり、席を替えるなど）
14.一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
15.ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
16.暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
17.あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
18.空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
19.生活に変化があると混乱する
20.デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
21.動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
22.仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
23.子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた
以上の質問のうち12個以上に「はい」と答えたあなたはおそらくＨＳＰでしょう。
しかし、どの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不正確です。
たとえ「はい」がひとつかふたつしかなくても、
その度合いが極端に強ければ、そんなあなたもＨＳＰかもしれません。