25日 15.07km 1:44:04 6.54／km
26日 15.19km 1:55:23 7.36／km
27日 15.14km 1:48:25 7.10／km
２６日がペースが落ちてるのは暑さのせいか
２８日 15.19km 1:49:38 7.13／km
暑さはそれほどでもなく、いい感じで走れたが、その後の庭仕事ではカッと照って暑さは最高潮に！くたびれた。
１２月のクロカン狭山 １月の西東京３０Kをエントリーした。できれば１０月から１１月にもう一つレースをいれたい。スタート５時２０分
２９日 15.24km 1:46:38 7.00／km
夜半から雨音が激しく心配されたが、走り出しは小雨になっていた。スタートは５時前！
暑さ、雨…さまざま大変な中でも毎日15ｋｍ走れていることに感謝