猫好きおばさんのオバオルコーデ/無理なくファスティングならこれ！

(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。)

 

こんにちは。 

 いつもご覧頂きまして

 ありがとうございます

子育て終了。 

 更年期真っ只中の50代です。

 身長 160cm体重 50Kg台増量中。

     おしゃれに目覚めたのは中学生から 

 雑誌mc.Sister、Olive、non・no

が  教科書でした。

 古着屋さん巡りも大好きでした。

 大人になった今でも変わらない

 自分の中の『好きの軸』を大切に 

 体型の変化も受け入れつつ

 おしゃれを楽しんでいます。 

 同年代の方の着こなしのヒントになれば

嬉しいです。

 
 OUTFIT

tops/AMERICAN HORIC

overall/かぐれ

sandal/BIRKENSTOCK

bag/ebagos

猫ポシェット/  Tomoe Hayasaka

今日のコーデは

先日のコーデと小物が違うだけです

猫イベントに行く時バージョンですw

『カジュアルなモノトーンコーデが上品に決まるトートバッグ』

猫ポシェットはこれね。

ハチワレちゃん

じわじわ可愛い〜

こういうの

セレクトショップとかで買うと

ぶっ飛び高価だったりしますよね。

でもこの猫バッグの作家さんは

クオリティ高いのに

良心的な価格で販売されていて

しかも売上金は全額保護猫活動費として

使われているんです。

なので

Instagramは

保護猫活動の様子をメインに

投稿されていますが

イベント出店の情報も告知されているので

お近くの方は是非チェックしてみて下さい。

私はこれからも

協力させて頂きます

オーバーオールはこちら。

無理なくファスティングならこれ！

皆さんファスティングって

やったことありますか？

ファスティングは絶食ではなく

一定期間

脳と体に最低限必要な栄養を補給しながら

消化器官を休ませて

痩せやすい体質へスイッチを入れる

というものです。

そして

チャレンジしやすい

2日間の短期ファスティングに

特化したドリンクがこちら！

Lim it 48 PLUSです！

一日分のビタミンや乳酸菌、

コンブチャやレタス2個分の

水溶性食物繊維を配合しています。

飲み方は簡単！

原液70mlを水や炭酸水140mlで割って

食事の代わりに2〜3時間おきに

一日5杯を目安に飲むだけです。

物足りなさを感じる際は

豆乳やトマトジュースで割って飲むと

満足感も得られるそう！

私はシンプルに水で割って飲んでみましたが

しっかり甘みもあって

とても美味しく感じました！

確かに豆乳で割ったら

更に満足感がありそう！

基本2日間のファスティングに

特化したドリンクですが

レビューを見ると

置き換えとして利用して

良い結果が出ている方も

いらっしゃるようなんです！

私は

2日間のファスティングに

挑戦する予定でしたが…

最近、梅雨に入ってからか

少し体調を崩しがちなので

今回は無理をせずに

昼食の置き換えとして

利用することにしました。

更年期世代の皆さんは

決して無理してはいけませんよ。

物足りないなぁと思うときは

ゆで卵などをプラスしています。

朝は基本的に

ご飯と焼鮭や納豆

具だくさん味噌汁

おにぎりなんかが多いです。

卵、枝豆、塩昆布のおにぎり！

具だくさん味噌󠄀汁！

お味噌は絶対に手作り味噌󠄀派です。

夕飯はご飯の量を少し控え目に

いただきます。

盛り付けが雑ですが…

この日のメニューは

・鮭の野菜ときのこたっぷりホイル焼き

・カリフラワーの柚子胡椒マリネ

・なすとピーマンとお揚げの味噌炒め

・きゅうりの辛子漬け

・大根と豆腐の味噌汁(※写っていませんが…)

何せ

週末はお出掛けして

いろいろ食べてしまうのでね

無理なく緩く続けてみて

いずれ体調が良いときに

2日間のファスティングにも

挑戦してみたいと思います

6/30まで利用できる

お得なクーポンあります！

是非ご利用下さい

最後までご覧頂きまして

ありがとうございまし   た  

それではまた！

いつもご訪問ありがとうございます

クリックして頂けると嬉しいです。

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