うちなる平和を見つけるために
自分の内にふれ
自分を知る
わずかななみうちも
つつみ
だきしめ
あたためる
自分を愛する
とどめたままだったのものを
ゆっくり
やわらかく
てのひらから解いていく
ここにたち
ねざす大地
ふりそそぐ光が
一本の筋を
明るく内側に通していく
そのつながりの中にいると感じる時
色がふりそそぎ
内側がもとめる
静けさを取り戻す
それはすべてのひとの
内にねむる感覚
目を閉じ
日常のさまざまや
思考がつむぎつづける言葉から離れ
呼吸がつくる流れだけに
こころを向けた時
時間がとまり
音がとまる
明るさにすすがれ
つたわりくる感覚にゆだねた時
ただシンプルに
すべてが胸のうちにはいる
めぐみが
明るさの中に
まねかれる
ただそこにたたずむ
それを願うとき
すべての人に
通じひらかれた感覚
それが
うちなる平和
皆様どうぞ元気に一日をお過ごし下さい。
(*´▽｀*)