きっと

自分をととのえる

朝、目が覚めてなににふれ

なににこころをすまし

なにをまなざしにひきいれるのか

一日の始まりに

自分をみたす

明るい呼吸でみちて始めた朝は

なにもこころにはいりこむ

すきまがないくらい

わたしを内側からつよくする

自分のここちよさをしる

こころとそれからわたしが

調和の中に

いろどられる感覚

こころでふれ

こころで知る

新しい朝がくるたび

明るい色を重ねるたび

わたしは内側からつよくなる

皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。

(*´▽｀*)