生活にいろをとりいれる事で
とても癒される感覚があります。
(*´▽｀*)
好きな色を大きくまとう事に
まだすこし足踏みしてしまう時も
部屋に飾る小さなお花
（袖にかくれる）腕時計のバンド
鞄の中にしまえる小物
自分のそばに好きな色を感じられる事で
明るく伝わってくる感覚が
あるように感じます。
いつのまにか
そっと胸の奥に流れ込んで
やわらかくふれる
癒しの音楽がつたえる色に
こころをそっとかたむけてみたり
太陽の恵みを受けて
育った彩や香りを
食事や飲み物にとりいれたり
太陽の明るい色をこころにあびながら
そのままにつつまれて
ごろんとねころんだり
こころを開くことができる
仲間との間に流れた空気の色と温度を
思い出したり
そのつながりに感謝したり
落ち着く場所で
一人の時間を持って
自分の胸の奥にある静けさの場所にもどり
（起きていない事へ）思考が駆ける音
こころのゆれをしずめてはなし
すすがれたあとの色に自分を重ねてみたり
自分のこころを
見つめていく一つ一つが
とても大切であるように感じます。
(*´▽｀*)
お一人お一人がお忙しい毎日を
お過ごしの事と思いますが
こころがほぐれ
ほっとするご自身の癒しを
見つけて
ご自身のために
それに手をのばしてふれる時間を
持つことができますように。
(*´▽｀*)
