ずいぶんと、、昔の記憶ですけれど
ふと小学校の
プールの時間を
思い出していました。
５分ほどの、プールの授業の最後にある
自由時間が好きでした。
友達と水のかけあいをして
めいいっぱい遊ぶというより
一人でプールの底までもぐって
水の感覚にふれながら
外の音を遠く聞いて
水面にはじく明るさを見てみたり
静けさの中で水にくるまれているのを
感じるのが好きでした。
ふとそういう感覚って
スピリットの方々と
「明るさの中に在る」時間を持つ時と
少し似ているような気がしました。
「好き」をたどったり
「こころが落ち着くなにか」を
たどっていくと
自分の内側に通じる小さな息づきに
ふれられるように感じます。
プールはまだ寒いですけれど（笑）
自分が自分の
こころの真ん中にいられる事に
ふれていきたいなと思いました。
(*^-^*)
皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
(*´▽｀*)