忙しく時間が過ぎていくと
ゆっくり感覚をひろげて
味わう感覚を
おいてきてしまうことがありますけれど
自分をとりまく音の響きに
そっと
耳を傾けたり
(誰かの楽しそうな声や
息づかい、足音
ずっと遠くから聞こえる音)
音楽が奏でる音の粒や
その調和に
心地よくひたってみたり
(^ー^)
淹れたてのお茶の香りを
ゆっくり楽しんでみたり
ゆっくりごはんを味わってみたり
植物の葉っぱや
花にそっとふれてみたり
昨日とは違う温度を
ほほや全身で感じてみたり
家にいる時
(靴下をぬいだ時に)
はだしの足裏に
感じる感覚を確かめてみたり
五感を広げて感じていくことは
大切な「感性」を育むことに
つながるのではないかなと思います。
(⌒‐⌒)
そして
気づかずに通りすぎて
しまうことなく
届けられたことに
気付きを得ながら
こころをすませ
自分をすすませていく力を
自分の中に
そっとみつけることも
できるようになるのではないかな
とそんな気がしました。
(^ー^)
皆様どうぞ元気に一日をお過ごしください。
(⌒‐⌒)