自分を休める事って
なかなか難しい気がします。(>_<)
毎日する事は沢山あるし
「やっぱり
～しなきゃいけないでしょ」と
自分のなかから
声も聞こえる気がするし(笑)
(￣▽￣;)
でも
つかれている自分をみとめて
ねぎらって
「今日は～だからしかたないよね」
そんな日もあるよねと
「今の自分」を認めて
心ごと
つつみこんであげる事は
「誰か」ではなくて
自分が心と向きあって
はじめて
出来るような気がします。
(⌒‐⌒)
(疲れてる時に、人の優しさにふれて
あたたかさがじんわりしみわたって
感謝の気持ちで
むねがいっぱいになることも
ありますよね(*^^*))
そのことも嬉しく受け止めながら
(*^^*)
自分のこころに
「自分が」よりそって
あげる事で
つかれている自分に
気づかずそのまま進んでしまったり(T_T)
少し心がつかれてしまう前に
またゆっくり方向転換して
戻って来れるのではないかな
と感じます。
(⌒‐⌒)
自分を休ませる選択をする事は
たいだではなく
心と体の声に
素直に耳を傾けている状態
ではないかなと感じます。
それはエネルギーチャージで
自分を満タンにして
自信と明るさをもって
先に進むための大切な
時間になるような気がします。
(⌒‐⌒)
そしてまた
満たされた心が
(「今の自分」を認めて
受け入れていくと
同じように
「まわりの人」も認めて
受け入れていく事が
できるのではないかなと感じるので）
「こころの幅」を
やわらかく広げていく事に
つながるのではないかな
と思いました。
皆さまどうぞ元気に一日をお過ごし下さい。
(*^-^*)
