「自分を変えたい」
とそんな気持ちをもった事がある方も
いらっしゃるかもしれません。
そう思った時に
もうすでに
明るく自分の意識を変える
方向へと
向く事ができているのではないかな
と感じます。(^ー^)
大切なのは
まず今の自分の（必ずある）良い所を
知っていく事ではないかなと思います。
今までの色んな事を思い出しながら
頭にふんわり浮かべるだけでなく
(「これはどうなのかなぁ」
と深く考えすぎず)
思いつく事を紙に書いていくと
「本当の自分のよさ」をうもれさせず
掘り起こしていく事が
出来るように感じます。
「変わらないといけない」という
不安や焦りの気持ちだけが
ふくらんでしまうと
その気持ちばかりが
意識にのぼってしまい
本当は必ずある「素敵な良い面」を
過小評価してしまったり
もしくは「ない」と判断してしまう事に
なってしまうかもしれません。
そして
せっかく心が見つけた
「目指したい素敵な人物像」との
違いや差ばかりに
気がとられてしまったら
とっても
もったいないな
と感じます。
だから「自分の良い所を見つける」
というベースを持って
そこに
「なりたい自分」を積み上げていく事
（理想とする方から
素敵だなと感じる事を
少しずつ取り入れていく）
が大切ではないかなと感じました。
皆様どうぞ
元気に一日をお過ごし下さい。
(^ー^)