こころが疲れた時は
朝日をあびて、しっかりご飯をたべて
外に出て風にふれる事を大切に感じます。
外にひろがる自然の色を見に行くと
心がいつのまにか和んでいきます。
肩の力はいつのまにかぬけて
いつからか、かみしめていたなにかも
ゆっくりほどけていくのを感じられます。
自然の色々な色にふれて見て
「どんな風に感じるか」
素直なこころの言葉に
ゆっくり耳を傾けていく事も
とても素敵なことだと思います。
こころがやわらかく動いているからです。
その事を通して
「気付き」を広げる感性もまた
育むことが出来ると思います。
外に出ると、葉のそよぎとともに
その色や明るさを変える
木漏れ日を楽しむ事もできますし
昨日はつぼみだった花が
満開に咲いているかもしれません。
その時々感じたかんかくを味わう
たくさんの瞬間があります。
自然をこころでたくさん
楽しんでもらえたらいいなと
思いました。
ご訪問頂きありがとうございます。(*^^*)
今日のメッセージ
しなって生きる
ひざを固く引き寄せ
こころが
動けない時も
一歩を歩きだした時も
喜びを瞳に輝かせる時も
全部をだきしめる
すべての日々が
これからはじまる「今」へ続いていくから
自分を癒し
いつも導きが
寄り添っていることを知る
笑顔で道のりを
振り返った時
それが
たったひとりの
歩みでなく
いつもそばによりそってれる
あたたかさと
ともにあったと知る
励ましを届けるなにかが
こころを鼓舞するなにかが
手を伸ばせば
いつも手の届くところに
たえまなく
送られていた事を知る
そしてあなたは
また
自らのつばさを大きく広げて
強くしなやかに
明日へと
踏み出していく
皆様どうぞ、素敵な一日をお過ごし下さい。(⌒‐⌒)