食事と睡眠 | Turquoise Dream 〜 夢のメッセージから本当の自分を知ろう☆

Turquoise Dream 〜 夢のメッセージから本当の自分を知ろう☆

湘南に住んでいます。
ドリームセラピストとして、夢から自分を癒すお手伝いをしたいと思っています♪
個人セッション、WS を受け付けています。

今日は保護者会に行ってました。

高1になったばかりだけど、大学受験のお話中心でビックリしました。
高校受験がなかったからテニス中心の生活をしていたけど勉強の方も頑張らないといけないようです。
部活も高3の先輩の引退試合の選手6人の中に入り、先輩を差し置いて出るわけだから責任があるし頑張らなくちゃいけない。
テニススクールも選手クラスに上がったばかりだから今まで以上にやらなくちゃいけない。高い目標に向かって頑張るのが好きな子だけど、文武両道はなかなか難しいみたい。
朝6時半には起きて学校に行って部活行って、スクール行って帰って来ると夜9時とかになっちゃう。
それからご飯食べて、勉強して、夜中2時位まで起きてる時も。
部活ない日も筋トレして走りに行って、静かだなって思うと寝ちゃってるし。
高1が一番遊べるって先輩に聞いていたらしいけど、一番忙しそうです。

今日の担任のお話で心に残ったのは、「食事と睡眠が大切」って事。
きちんと食事を摂らせて、いい睡眠を取らせる事が母として自分の子供にしてあげられる事なのかも。
自分自身も時間を上手に使って、料理をもうちょっと頑張るとか、娘を迎えに行って車の中で少し寝かせてあげるとか、もうちょっと頑張ってみようと思いました。

今日は3時位に終わって、スタバへ。

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また同じの頼んじゃいました。
疲れてて、クリーム少なめって言うの忘れてたっぷり入っていました。
全部飲んじゃいました(^_^;)