お尻が～

朝、起きたら腰からお尻に痛みが…

腕はマッサージのおかげか、全然大丈夫なのに

昨日、思いきり走ったもんなー

とりあえず、筋肉痛が翌日にきたので良しとしよ

やっぱり日頃からの運動が大切ですね