私、実は、ダイエットしてます
そもそもの始まりはある人から
『あなた、今のままでもいーけど、もう少し痩せたほうがスッキリするわよ』
と言われ、ダイエットを決意した私に
先生のREPOS姐御さんが
『じゃあ、３月？日までに目標いったらご褒美に贅沢エステ（私→馬、ご褒美→ニンジン）プレゼントね
』
って言ってくださってからで…
最初のうちは、頑張ってたんです
でも～子供の食べ残し食べちゃうし、
職場に行けばランチ後のおやつがたくさんで…
元々、意思が強くないもんで半分あきらめてたんですが…
なのに、なんと今年に入って目標日までに３キロ減
自分でも驚きです
その理由は多分これ
ひとつは、体内の滞った便などの老廃物を排出するお手伝いをする
美容デトックスグミ
もうひとつは抗炎症、抗酸化
糖や脂肪を分解促進
免疫力アップ、デトックス効果
…など、たーくさんの臨床結果が出ている
ビデンスティ
もちろん、なるべく近場は歩くとか
お風呂にゆっくり浸かる、とかはしてましたよ
でも、食事制限は厳しくしてなかったんです
なのに痩せてたってことは…
かなりオススメですよー
ちなみに、グミは元々便秘症ではない私が食べたら
一、二週間くらい過ぎた頃から、一回に出る量が増えたような感じです
（汚い話ですみません）
もうすぐ、薄着の季節になるし
もう少し頑張ってみますね
今日は、昼から子供達連れて
宮地獄神社へお花見ランチしてきました
すごく、きれいでしたよ