夏休みは子供…じゃなくてお母さんが主役! | 3000件以上の不登校子育てをカウンセリングノート術で解決!〜不登校、行きしぶり、家庭内暴力のお悩み相談室〜

3000件以上の不登校子育てをカウンセリングノート術で解決!〜不登校、行きしぶり、家庭内暴力のお悩み相談室〜

日本カウンセリングノート術協会代表、潜在意識の専門家 愛野高子。
「潜在意識が書き変わる感謝ノート術」を開発。
カウンセラーの育成や不登校アドバイザーを養成。

独自の3STEPカウンセリング法で、子育てや親子関係など家庭内の悩みを解決に導きます。

 

子供のために自分の時間を削らない

 
 
夏休みの過ごし方について続きです♪
 
 
 
今回のテーマは
「子供のために自分の時間を削らない」
 
 
 
 
 
皆さんに質問です!

子供のリズムに振り回されていませんか?

 
 
 
 
例えば起きる時間が違うのに
「朝ごはん用意しないと」とか
 
自分の時間取りたいけど
「部屋を片付けないと」とか
 
ゆっくりコーヒー飲みたいけど
「洗い物しないと」とか…
 
 
 
 
 
特に夏休みはずっと子供が一緒なので
子供の食べるペース
子供の遊ぶペース
何かと子供ペースに振り回されがち…
 
 
 
 
 
 
 
でもこれって実は

ただの思い込みなんです!

 
 
 
 
私には時間がない
 
 
 
 
という思い込みがあるだけ!
 
 
 
 
いくらでも工夫次第で
子供に振り回されず
自分の時間で過ごすことができるんです!
 
 
 
 
朝ごはん→おにぎり作っておいておけば良い
まだ子供が小さいなら隣で本読むなり仕事すればいい
 
片付け→自分のことは子供にやらせる
完璧を求めず子供にさせることを習慣化
(タイマーつける、箱にぽいぽい入れてもらうだけ)
 
洗い物→次のご飯支度の前に洗ったらいい
すぐ片付けたいならそれまで隣で本読むなり仕事すればいい
 
 
 
 
 
できないって思い込みがある時って
必ず言い訳が出てくるんです。
 
 
 
 
子供が…
時間が…
家事が…
 
 
 
 
でもあなたはいつだって自由なはずなんです
その思い込みを取っ払って
自分の時間を自ら作ってみてください!
(私もノート術をするまでは言い訳だったので気持ちはめっちゃわかる!)
 
 
 
 
夏休みだって子供…じゃなくてお母さんが主役ですよ!
 
 
 
 
 
ノートを使ってどんどん楽しい子育てライフを
楽しんでいきましょ〜!!!
 
 
 
 
 
 

 

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