最近体を動かして、汗をかくのが楽しいし、気持ちがいい！
バドミントンや、ヨガ。
ヨガは月1やけどもっと行けたらなぁ(σﾟ∀ﾟ)σ
今日は夕方小学校の体育館で
来月幼稚園のママ達と出るキンボール大会の練習♬
この前は朝から体験会も参加してきました～
キンボール？
あたしも初めて聞いたときは何！？って思ったけど
ルールも色々細かくて奥深いスポーツです！
大会出るからにはみんなで頑張ろうーp(*≧ω≦)/
昨日は幼稚園で開催されたヨガ教室に参加♡
娘に邪魔されながら楽しめました(〃艸〃)
最近ちょっとの運動では筋肉痛にもならんくなってきたな～
もっと代謝よくなってほしいな～
目指せ！体質改善♬
健康的に痩せやすい体に。太りにくい体に。