えむえむのモットー
とにかく楽しむこと(無理はしない)、しかし時にはがむしゃらに
のほほぉんと少しずつゆっくりでｲｲからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしない体型になる
目指せ－13㎏減量!!
↓↓↓ 9/20 ｽﾀｰﾄ時の体重58.4㎏
1ヶ月目10/20 －1.5㎏ →(56.9㎏)
2ヶ月目11/20 －1.5㎏ →(55.4㎏)
3ヶ月目12/20 －1.5㎏ →(53.9㎏)
4ヶ月目1/20 －1.5㎏ →(52.4㎏)
5ヶ月目2/20 －1.5㎏ →(50.9㎏)
6ヶ月目3/20 －1.0㎏ →(49.9㎏)
7ヶ月目4/20 －1.0㎏ →(48.9㎏)
8ヶ月目5/20 －1.0㎏ → (47.9㎏)
9ヶ月目6/20 －1.0㎏ →(46.9㎏)
10ヶ月目7/20 －0.5㎏ →(46.4㎏)
11ヶ月目8/20 －0.5㎏ → (45.9㎏)
12ヶ月目9/20 －0.5㎏ →(45.4㎏)
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