朝の納豆 知れば知るほど凄い力です

寒い朝は起きるのも大変ですが、私はこの冬結構調子が良いですよ。

思い当たるのは、秋から続けている「朝の納豆」
最初は母が食べ始めました。たぶん、テレビに影響されたのだと思います。
母は関西出身なので、好きで納豆を食べるというよりも、体に良いから無理して食べる・・・という感じでしたね。

これでは結局続かないだろうと思っていたら、案の定、半年で挫折。
冷蔵庫には何パックもの納豆が残りました。

もともと母はウンチクが多いのです。
納豆は血液をサラサラにするので、動脈硬化の予防になり高血圧にも効果がある（母は高血圧です）。
整腸作用があり、便秘にも良いとか、骨粗鬆症の予防にもつながるとか色々言っていました。
良いことばかりです。

でも続かなければ意味がありません。

私は食べるのを嫌いでは有りませんでしたが、あのパックから取り出す時の糸引きが苦手だったんです。
パックからタレとからしと薄いビニールを取り出す・・・これだけだったのですが、これがベトベトしていて嫌で、小さなストレスで毎日食べる気になれない原因でした。

ところがあるTV番組で「納豆パックの蓋を押さえながら中のビニールを引っ張ると面倒くさくない」との裏技をやっていました。

やってみると、その通り。意外と楽です。

それからは毎日納豆を食べていて、体調がよくなり嬉しいです。