まだ火曜日なのに…(๑⁼̴̀o⁼̴́)੭ु⁾⁾

来週のセミナーで使う小道具をさがしてたら、なんだか今日は仕事にならなかったなぁ

まぁ、これも仕事ってことで

さぁさぁ仕事帰りは、馴染みのジムへ

平日新曲発表会の巻で…

Group  blast60

火曜日の、レギュラーレッスンは時間が早くて出れないんだけど、今日は時間が変更になっているので、出れるー

楽しい仲間たちがいて、疲れたけどめっちゃ楽しかったっ

Group  power60

新曲発表会なんだけど、あたちはすでに３回目…

けど、今日は、イントラちゃんが３人で。

変に盛り上がって、これまためっちゃ楽しかった

まだ、火曜日なのに…頑張り過ぎかな❓

けど、充実感あるわぁ

泣くでしょー…｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ｡

お休みの今日は、ゆっくり

夕方から馴染みのジムへ

5キロほど走って…

Group  power60

きのーから新曲になってまぁす。

５キロとは言え、走ったとはきつかったぁ…

ジムの帰りにコンビニに立ち寄っちまって…買っちゃったのコレ

もー、泣ける泣ける

明日目が腫れてなければいいんだけど…。

がっつりジム活…₍₍ ᕕ( •̀ㅂ•́)ᕗ ⁾⁾

いつもよりちょこっとだけゆっくり起きて…愛するふぅーたんのお散歩。

初雪で初冠雪

一気に冬景色。寒いわぁ。

今日は、午前中から馴染みのジムに出掛けて新曲発表会の巻。

Group  centergy60

新曲は、ひねりが多いんだね～。

毎回違う動きで、楽しい。

Group  power60

今日は、イントラちゃん3人で

ウエイト設定は、重めで…ってことだけど、今回は様子見で通常通りで。

これまた、違う動きで楽しい

Group  blast60

いやーきつかったぁ…。

３曲目で、すでにヘトヘト

でも、ジム仲間もいたしわーわー言いながら楽しかったぁ

がんばりましたぁ

すでに、筋肉痛が…

なんの筋肉痛だろ❓

そして、今日は焼き肉食べに行ってきた

来週行く予定だったんだけど、牛角の新メニューに魅力を感じて

しかーし、目的のメニューは売り切れでした。早く行ったのになぁ…残念。

けど、焼き肉はおいしーねっ

楽しい土曜日だったぁ