午前中は仕事なのですぅ･･･。

同僚Ｓくんに手伝ってもらい、あちきの担当店の棚卸し。
9:40にＳくんのお家にお迎えに行き･･･「このままドライブに行きたいぐらいですよ」とＳくん。
確かに

イヤっだめです

･･･仕事です。

目標2時間で終わらせよ～

で、結果1時間45分ぐらいで終わりました。

「お昼食べって行って～」と、奥さん

同じフロアにあるお店で、生パスタランチをごちそうになりました

それが･･･めっちゃおいしかったんですよ～ぉ

お休みだけど、棚卸し出勤しただけのことはありました

ごちそうさまでした

で、Ｓくんを自宅に送って･･･あちきはジムへ

こぺちゃんのボディアタック60
毎回こぺちゃんのアタックは楽しいです

ボディジャム60
やっぱり、ジャムは60が楽しいなぁ

来週は、金曜日のジャムは･･･ジム仲間のＩさんが博多に転勤してしまうので、送別会の為お休み。
土曜日は、イントラちゃん都合で休講。
再来週は、ジムが夏休みの為休講。
当分、ジャムができないんだなぁ･･･おもろないな～ぁ

ヒップホップ
今日から新しい曲でした。
夏な感じの曲で、ノリノリです･･･楽しみぃ。
だけど、ジャム同様で来週再来週と休講なので、振りは忘れてしまうでしょう

そうそう、今日ジムる前にコレを飲みました。

先日商談に行った企業で部長に「ちのこさん、マラソンやるんだよね～。これ飲んでモニターしてくれない？」と。
「部長、土曜日ジムに入り浸るから運動する前に飲んでみます」

疲労にいいという成分『イミダペプチド』のドリンク。
これのお蔭？ご利益？汗はかくけど、疲れないような･･･気がします。

明日の朝はどうかな～ぁ。

モニター報告しなきゃ～な

ジム後、本日ジム友　Nちゃんのお誕生日会。
いつものイタリアンから趣を変えて「みーるまーま」に。

ビュッフェスタイルの自然派レストラン。

やさしい味で、おいしかったです。

で、先月からの約束

昔の写真のお披露目大会。
本日も笑いましたぁ

笑顔で終われた土曜日でした。

さて、明日は長野パルセイロの試合。
勝てばリーグ優勝が決まります

もちろん観戦に出掛けますよぉ

楽しいね(-^□^-)土曜日♪