昨日は、われらが頼れる苺ねぇーさんのお誕生日会でした

総勢5人で、わいわいガヤガヤとイタリアンをたらふく食べてきました

サラダにパスタ2種類、ピッツァ2種類、パエリア…みんなで、食べるとおいしいね～ぇ

最後のデザートはこんな感じ…

ブルーベリータルトとホットコーヒー

ぺろりと平らげました

そして、今日は…
もちろん、走りましたとも

な～んにもないこんなところを…ひたすら

20キロちょい走りましたとさ。

今日も、寒かった～けど、春は目に見えて訪れてますね

菜の花がたくさん咲いてました

ちょこっと、暖かく感じました

長野マラソンのゴール地点の、長野南運動公園の周りはたくさんの方が走っていましたが、土手はちらほら…たまにすれ違うランナーさんに軽く会釈

帰りにパン屋さんに立ち寄り、焼き立てパンをお買い上げ

おいしくいただきました、ぺろりと

午後はジムへ

日曜日ジム久々の、苺ねぇさんと…

ボディパンプ30
やっと、新曲受けれました

って、言っても昨日が新曲発表会だったんですけどね。

パンプは曲がいいですよねっ

苺ねぇさんは、エアロレベル③に参加。
あちきは、

筋トレ
信頼するイントラこぺちゃんのプログラムですが、キツイ

でも、なんとかやってきました。

そして、ふたりで隣接するスーパー銭湯で癒されてきました。
休みは、あっつ～まだなっ…。

明日から、またがんばろ～っと。

昨日と今日…（‐＾▽＾‐）