昨日と今日…（‐＾▽＾‐）

昨日は、われらが頼れる苺ねぇーさんのお誕生日会でした

総勢5人で、わいわいガヤガヤとイタリアンをたらふく食べてきました

サラダにパスタ2種類、ピッツァ2種類、パエリア…みんなで、食べるとおいしいね～ぇ


最後のデザートはこんな感じ…
ブルーベリータルトとホットコーヒー

ぺろりと平らげました


そして、今日は…
もちろん、走りましたとも


な～んにもないこんなところを…ひたすら
20キロちょい走りましたとさ。


今日も、寒かった～けど、春は目に見えて訪れてますね
菜の花がたくさん咲いてました
ちょこっと、暖かく感じました


長野マラソンのゴール地点の、長野南運動公園の周りはたくさんの方が走っていましたが、土手はちらほら…たまにすれ違うランナーさんに軽く会釈


帰りにパン屋さんに立ち寄り、焼き立てパンをお買い上げ

おいしくいただきました、ぺろりと


午後はジムへ


日曜日ジム久々の、苺ねぇさんと…
ボディパンプ30
やっと、新曲受けれましたって、言っても昨日が新曲発表会だったんですけどね。

パンプは曲がいいですよねっ

苺ねぇさんは、エアロレベル③に参加。
あちきは、
筋トレ
信頼するイントラこぺちゃんのプログラムですが、キツイ

でも、なんとかやってきました。


そして、ふたりで隣接するスーパー銭湯で癒されてきました。
休みは、あっつ～まだなっ…。


明日から、またがんばろ～っと。