ぼちぼちと…( *´꒳`*)੭⁾⁾

３連休してまぁす

特に予定もないので…

午前中は、ままちゃんのお買い物に付き合って、午後は馴染みのジムへ

ラン

トレッドミルで６キロほどゆーっくり走って。久しぶりに走ったけど、気持ちよく走れました。

ここ半年走ってないからねー

長野マラソンに向けて…ぼちぼちとね。

Group  Power60

ちょっとだけウエイトをあげてみたりして。 

このウエイトでいいのかなーって。

はぁ、なんだかつかれちゃったぁ