今日は、外ランしよぉ～って…あたちの計画では…
ジムに車を置いて善光寺まで走るつもりでした。しかし…
仕事の打ち合わせをメールでやりとりしていたら出遅れちゃった
結局、長野南運動公園の外周をくるくると…１３キロ。
いや～、身体がおもっ
トレッドミルで走るのと、外ランは違うわぁ
走り込まないとなぁ…と反省
それから、ジムに行って…
group power60いや～きつかったぁ
group centergy60走ってジム活して…がっつり動きました。
けど、走らないとなぁ。
名古屋ウィメンズマラソンにしたジム友ちゃんは、無事完走したし
あたちも、がんばろーっと