疲れたけど…o(^▽^)o♪

今日は、終日研修会で社内でした。


ビューティカウンセラーの研修会で、いろいろ勉強になったぁ


セルフでマッサージしてみたり、ロープレしてみたり…。


とても有意義な時間でした。




そして、本日のジム活

今日は、繁華街にあるジムへ。


リトモス50
今日から新曲でした。

いや～、この出来なさたまらなく楽しい

日曜日には、イベントがあるから楽しみだわ～


ボディアタック60＋テック15
新曲発表会


今日は、豪華版…イントラちゃん3名。


疲れたけど、とっても楽しかったぁ


やっぱりアタックって楽しい



今日もよく寝れそうだわ～ぁ。



そうそう…
名古屋ウィメンズマラソン…落選でした。

ジムのお仲間ちゃんも結構な確率で落選。

1.9倍って、狭き門なんだねっ