まだ暑いよ～ぉ！(´Д｀；)

しかし、しかし朝晩は涼しくなったとは言え、昼間は暑いですね～ぇ



今日は、愛しのふぅーたんと病院へ。


お肌トラブルで通院中なんだけど…途中経過を診ていただいて。


飲み薬が苦手なふぅーたんなので、注射にしてもらえないかの相談。


ちょいと割高ですが、注射してもらいました

２週間後に、また病院へ。
でも、ホントよくなってきたね～。





さ～て午後はジムへ

ヒップホップ
今日から新曲
３代目J Soul Brothersの曲。

これからだねっ。


グループキック60
今回のキック楽しいし、汗かく～ぅ。

最近、『ひねる』ってのやってないから…継続だなっ。



で、晩ごはんは廻るお寿司を食べに
10月にちょいとお出かけするからその計画もねっ。