昨日から変な天気…
梅雨が明けたというのに、夏らしい天気じゃないし
戻り梅雨なのかにゃ？
今日は、午後はジムに行って…
グループコア
今日から、ボーナストラック入れての…でした。
ノリノリの曲で勢いでって感じじゃないんだも～ん。
じっくりじわじわって…くるわ～。
で、今日はボディジャムは代行。
ヒップホップは休講。
ので、５キロばかり走りました。
先日、マラソン部隊長のあっちゃんからメールがあって…。
８月２６日（日）の千曲川ロードレース参加お誘い。
終了後には、餃子＆焼肉大会があるって…。
むむむ？餃子＆焼肉大会？
餃子＆焼肉大会に大きな魅力を感じ、参加を決めちゃいました
このメンバーなら楽しいこと間違いなしだしねっ
エントリーは、１０キロにゃので。
でも、辛いらしい…。
平坦な道で、なんつったって暑いらしい。
先週の小布施見にマラソンは走りこんでなくての参加だったので、脚が重くなって…
やっぱり走りこまないとね～…と思い、とりあえず走ってみました。
そして、今日はジムに隣接するボディケアルームでマッサージしてもらいました。
足裏でみると「泌尿器科系」にサインが出ているみたい…。
昨日のリンパマッサージで言われた「冷え症」と関係しているよね～。
日常生活を見直してみよぉ
で、ご飯を食べに行きました～ぁ。
何食べる～っ作戦会議したら、「つけ麺」って。
久しぶりに「たけさん」に行ってきました。
なんだかんだで、温かいの食べてましたけど…あちきは、つけ麺をいただきましたぁ。
たけさんで、初めてつけ麺食べたけど、おいしかったぁ
ジャムとヒップホップできなかったけど…楽しい土曜日でした
梅雨が明けたというのに、夏らしい天気じゃないし
戻り梅雨なのかにゃ？
今日は、午後はジムに行って…
グループコア今日から、ボーナストラック入れての…でした。
ノリノリの曲で勢いでって感じじゃないんだも～ん。
じっくりじわじわって…くるわ～。
で、今日はボディジャムは代行。
ヒップホップは休講。
ので、５キロばかり走りました。
先日、マラソン部隊長のあっちゃんからメールがあって…。
８月２６日（日）の千曲川ロードレース参加お誘い。
終了後には、餃子＆焼肉大会があるって…。
むむむ？餃子＆焼肉大会？
餃子＆焼肉大会に大きな魅力を感じ、参加を決めちゃいました
このメンバーなら楽しいこと間違いなしだしねっ
エントリーは、１０キロにゃので。
でも、辛いらしい…。
平坦な道で、なんつったって暑いらしい。
先週の小布施見にマラソンは走りこんでなくての参加だったので、脚が重くなって…
やっぱり走りこまないとね～…と思い、とりあえず走ってみました。
そして、今日はジムに隣接するボディケアルームでマッサージしてもらいました。
足裏でみると「泌尿器科系」にサインが出ているみたい…。
昨日のリンパマッサージで言われた「冷え症」と関係しているよね～。
日常生活を見直してみよぉ
で、ご飯を食べに行きました～ぁ。
何食べる～っ作戦会議したら、「つけ麺」って。
久しぶりに「たけさん」に行ってきました。
なんだかんだで、温かいの食べてましたけど…あちきは、つけ麺をいただきましたぁ。
たけさんで、初めてつけ麺食べたけど、おいしかったぁ
ジャムとヒップホップできなかったけど…楽しい土曜日でした