ヒラメ筋がぁ…(^◇^;)

今朝は、起きたら若干の疲れが残っている感じ

月曜日のボディステップ120分弱

と、

昨日のボディヒーリング60

レスミルズのヒーリング60は最後ってことで…バランスが３曲。

何でバランスが３曲なの

間違いない曲で選んだなっ

次のボディアタック60

軽い感じでやるつもりだったんだけど、がんばっちゃった

よく寝れたけど…疲れが一晩では、取れなかったぁ

んで、ヒラメ筋が張っちゃって…

仕事中は、ヒールを履いているので、ちょいとつらかったー。

今日は、ジムが休館日なので、ゆっくりしてます

ストレッチしながらねー。

あと２日だぞ