満喫の日曜日(*^ｰ^)♪

今日は、ジム友苺姉さんのお誕生日
『お誕生日おめでとう』

ホント、姉さんにはよくしてもらって…感謝してます♡

そんな姉さんと今日は、ＡＣ長野パルセイロの観戦に行ってきました。

３月も下旬だと言うのに、寒い寒い
ちょい厚着して行って大正解でしたぁ

結果は、1－1のドロー。
残念ながら勝ち点は１

先制されちゃってハラハラドキドキでしたが…

次のホーム戦は４月８日
この次は、快勝でねっ


そして、ジムに行って…
☆ボディジャム60
いつもと違うイントラちゃんのレッスンに参加してみました。
楽しかったけど、やっぱりたかしちゃんのレッスンの方が、しっくり落ち着きます

で、ジムに併設しているマッサージルームで施術してもらいました。
今日、施術してくれた方は、経絡のようでツボ押しでした。気の流れを整えてくれたそうです。

肩とふくらはぎが張っているって…。
運動の後は、きちんとストレッチをするように!!と言われました。


なんだか、とても充実した１日でした
明日からの仕事…がんばらないとねっ


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