お休みの土曜日は、ひっさびさの快晴
陽気もいいしね…。
しかし、篭りました…ジムに
ボディステップ60
イントラＳさんのステップは、元気が出ます
mixだったんだけど、#85のランジ・ランジ・ニーアップあったし…まぁ、『Jump!』は好きだし、テンションあげるからいいんだけど。
でも、今日初めてサーキットトレーニングヴァージョンやったけど、しんどかったぁ
で、『Final Count Down』でした。
楽しいmixだったけど、燃え尽きました
ので、アタックはお休み～ぃ。
ボディジャム60
軽めにやろうと思ったんだけど、イントラたかしちゃんに「派手に!!」と煽られ、がんばっちまったぁ
ヒップホップ
今日で仕上げ～ぇ。
で、今日は参加者が少なかったので通しの振り付けを一人ずつ見学しました。
感想はね…それが、みんなうまいこと踊れてるのよ～
今日は、6人しかいなかったんだけど、6人でも充分かっちょよかった。
イケテた～ぁ
し、振り付けを考えたイントラたかしちゃんもすげーなーと感心しました!!流石であります
ジムを出る頃には、真っ暗でした。
いい天気だったのに…ね。
さて、今日はジム友リロちんのお誕生日会。
最近めっきり行きつけの韓国料理屋さんで、お食事会でした。
週に何日も逢っているのに、話は尽きません…。
楽しい仲間と、おいしい料理…最高です。
明日は、長野パルセイロのホーム戦です!!
がんばれ、パルセイロ!!
もちろん、応援に行きますよ～
陽気もいいしね…。
しかし、篭りました…ジムに
ボディステップ60イントラＳさんのステップは、元気が出ます
mixだったんだけど、#85のランジ・ランジ・ニーアップあったし…まぁ、『Jump!』は好きだし、テンションあげるからいいんだけど。
でも、今日初めてサーキットトレーニングヴァージョンやったけど、しんどかったぁ
で、『Final Count Down』でした。
楽しいmixだったけど、燃え尽きました
ので、アタックはお休み～ぃ。
ボディジャム60軽めにやろうと思ったんだけど、イントラたかしちゃんに「派手に!!」と煽られ、がんばっちまったぁ
ヒップホップ今日で仕上げ～ぇ。
で、今日は参加者が少なかったので通しの振り付けを一人ずつ見学しました。
感想はね…それが、みんなうまいこと踊れてるのよ～
今日は、6人しかいなかったんだけど、6人でも充分かっちょよかった。
イケテた～ぁ
し、振り付けを考えたイントラたかしちゃんもすげーなーと感心しました!!流石でありますジムを出る頃には、真っ暗でした。
いい天気だったのに…ね。
さて、今日はジム友リロちんのお誕生日会。
最近めっきり行きつけの韓国料理屋さんで、お食事会でした。
週に何日も逢っているのに、話は尽きません…。
楽しい仲間と、おいしい料理…最高です。
明日は、長野パルセイロのホーム戦です!!
がんばれ、パルセイロ!!
もちろん、応援に行きますよ～