『The 秋』って言う天気。
藁を燃やしたけむい匂いを嗅ぐと、秋だな~って…。

秋晴れもだけど、煙い感じで曇っているのも秋って感じがしやす。

でも、今年は暖かくて気持ちが悪いなっずぅぅん↓


さ~て、午前中は、愛しのふぅーたんと病院へshoko

肛門腺を絞ってもらって、爪も切ってもらっちゃいました。

でよ~、恒例の体重測定体重計

なななんと、ふぅーたん15.4キロ爆弾

診察室に入るなり、ジム仲間でもある看護師さんって言うのかな?
「あれ?ふぅーちゃん…ぽっちゃりしましたね」ってがーん!!

先生登場で…
「変わったことはないですか?」

女のこ11「先生、太りました…」
「食欲の秋だからね…」ってフォローしてもらったけど。

ふぅーたんボストンテリア…冬眠でもするつもりなのかにゃ?


で、今日はアウェーで長野パルセイロの試合が…。
ツイッターで確認しながら応援してました頑張れ日本! 黒豆

1-0で、勝ちましたねパチパチ

強いパルセイロ…戻ってきましたね~!!
来週は、ホーム戦だもねんリストバンド


今日は、コペちゃん負傷につきボディアタックが休講だったので…いつもより遅めのジム入りジム
ステップ参加も考えたんだけど…ふぅーたんの病院が優先だもんねいちばん

☆ボディジャム60

「動きを派手に」なんてイントラちゃんが煽るもんだから、がんばっちゃいました…疲れたぁ。


☆ヒップホップ
今日参加者少なめだったけど、楽しくできましたはなまる

今日のジムは、ダンスな日だったなぁ。



さ~て、今日の外食はラーメンでした。
何食べる~?って聞いたら「ラーメンがいい」って言うんだもん。

Anniversaryだったのにね…。
手がかからないと言うか、楽ちんです。

いつもと変わらない記念日だったけど、それがいちばんだったりするかな?