しかし、ここ数日・・・異常に暑い

でも、あちきが住む長野県は、朝晩は涼しいかな?
今のところ、暑くて寝苦しくはないかな?

やっぱり、日頃の疲れは睡眠で解消しないとね


日中は、営業車でほぼ過ごすので快適と言えば快適。
でも、ちょいと車を離れると・・・車内が凄く暑くなってるぅ

ホント、車内は危険だよね

暑くてぐったり・・・。

しかし、夏ばてもせず痩せないしぃ。
良いんだか悪いんだか・・・。
まっ、良いことにしよう!!


さてさて、自宅にちょこっと寄ってからジムへ


週に一度のお楽しみ
中級ステップ
楽しかったぁ。
けど、途中ですっぽり抜けた時があったぁ

最後は、何とか持ち直したかな?

やっぱり、楽しかったよん


ボディアタック60
本日は#59と#64のmixだったかな?

mix時期は、いろんなのができて楽しいね~

程よい疲労感で、今日もよく寝れそうだっ


そうそう、リロちんに買ってきてもらいました~ぁ。
嵐ちゃんのバスタオルとライトハッピーな毎日を送りましょ☆-110810_004715.jpg
うんうん、か~い~ねっ

国立も1ヵ月切ったね~