気持ち的に余裕が…o(^▽^)o

金曜日って、疲れてはいるんだけど、気持ち的に余裕があるのよね～…だってぇ、お休みだもん


今日は、2011年度下期の施策と新製品のテレビ会議でした


いろんな新製品が出てきます…秋冬だから、保湿系の商品だけど。

これから施策などいろいろ肉付けして、お店に提案して行くんだなぁ…と思うと、やることがたくさんで気持ち悪くなります


今日は、社内だったからやりたい事もできて満足満足


さぁ～て、今日は一度自宅の帰ってからジムへ

ボディジャムアドバンス45＋テック

うんうん楽しかった♪


で、ジャム＆ヒップホップのイントラちゃんに月曜日のヒップホップでの曲がとても良かったので教えてもらって

これから検索してみよう


そして、これをゆっくりじっくり読んでみよう

ジム友リロちんに教えてもらったＤＨＣの『肥満関連遺伝子検査』

先週、検査結果が来ていたんだけど、ちゃんと読んでいなくて。

って、あちきの遺伝子型ダイエットタイプは『洋なし型』なのです。

当てはまるところ多々あり

食事の傾向やら食品・食材の選び方やら調理法やらやらのアドバイスをしてくれ、最後におすすめのサプリメントを紹介してくると言うわけです。

まぁ、これからの生活に役立てていこうと思う次第でございます


さて、明日も楽しくジムライフですが、いつもより早めにジムに参上予定です。

明日は、パンプが休講で代わりにコンバットがあります。
はっすぃちゃんのコンバットです。

他県のジムから、訳合って我がジムへ来たはっすぃちゃん。
コンバット・アタックのライセンスを取り直してのコンバットデビューです。

コンバット…久し振りやなぁ。
以前は、大好きだったんだけどね・

明日は、楽しく盛り上がってコンバットできるといいなぁ