人害ぢゃ～ヾ(▼ﾍ▼；)

土曜日の割りに早起き


お洗濯して････

午前中用事があったので、やっつけてからちょいと実家へ

ふぅーたんに、癒されて･･･
お昼を食べて帰ってきました。

あっ今日の晩ご飯の買出しもしましたよ～。

本日は、炊き込みご飯とタジン鍋豚汁。
それと、お惣菜でコロッケもね。


豚汁の用意と炊き込みご飯をタイマーセットして･･･午後はジムへ


ボディアタック60
今日もこぺちゃんはかわいかった

しかし、スタジオ中異様な匂いが

気温も暖かくなってきて、汗の量を半端なくなってきたと思うけど･･･着替えているのかなぁ？

女性は、まめに着替えて制汗スプレーしてるけど･･･男性も気にしているのでしょうか？

本日レッスン中に非難した人が1名･･･。

身だしなみとまでは言わないけど、限られたスペースでやっているのだから、もう少し気にして欲しいと思っちゃいました。


ボディジャムアドバンス60

3曲目のチャールストンが･･･キライ。
なんだか、異常に疲れるんだもん。

ヒップホップ
今日から新曲で･･･。
Backstreet Boysの曲で。
曲名は･･･わかりません。

けど、初回ってさくさくさくさく進むんだよね～。

来週まで覚えているかにゃ

楽しく疲れた土曜日ジムでした。


汗を流してから、急いでお家に帰ってきてから、晩ご飯のしたく

まぁ、、むしゃむしゃと食べてくれたので
本日は、野菜たっぷりのそして、タジン鍋で蒸し野菜料理と言うことでかなりヘルシーだったかな？豚肉は使ったけど。


さ～て、明日は仕事。

朝8:00に出発して、21:00に帰ってこれるかな～？
考えるだけで疲れるぅ

朝も早いし寝るとするかにゃ