Let's Diet(*^o^)乂(^-^*)

今日は、お昼からみんなでランチに出掛けました
ジム友苺先輩とロタちんとなかじぃと

韓国料理が食べたくて、以前から誘っていて･･･念願叶ってようやく

ランチはサラダバーとドリンクバーで900円とかなりお得

あちきは『海鮮チゲ（中辛）』に決定!!

蟹からダシが出ていておいしかったぁ･･･もう少し辛くても良かったかな？
ご飯もたっぷりで、大満足でした。


さてさて、午後ジムに行くまで時間があったので、ヤマダ電機へ

どうも地デジの映りが悪くて･･･。
アンテナが悪いらしいんだけど、アンテナを見てきました。

・・・わけわからん。
家のアンテナとそう変わらないような
出直そう

晩ご飯の買い物をしてから自宅へ。

そんで、土曜日恒例の午後ジムへ

ボディアタック60
今日も、イントラこぺちゃんは元気いっぱい!!
楽しいレッスンでした

ボディジャムアドバンス60
前半からふくらはぎに疲労を感じるわぁ

ヒップホップ
"I Wish For You"をみんなでダンシング♪
楽しい･･･けど、なかなか進まないね～。

今、リロちんが先頭になってダイエット作戦を開催中･･･。
リロちんは、意志が固い

見習わないとね～

という事で、晩ご飯は野菜たっぷりの鍋で･･･

そして、テレビのアンテナは奴が付けてくれるってことで

ありがとね～
って、大丈夫なのかな？