ジムっちゃうよね～(σ・∀・)σ

今日は、終日社内で会議でした

まったく、頭の痛い会議でした･･･

数字の話･･･

つぅかれた～ぁ

明日のセミナーの準備もあって、ぷらすつかれちゃったん
そうです、明日はセミナーなんです
疲れちゃいそうだな～ぁ


疲れても行っちゃうのよね～ぇジムに

ボディパンプ35
筋コンなしの、ランジとショルダーでした。
小布施見にマラソンの筋肉痛を引き摺りながら･･･がっつりやってきました


それと、
ボディアタック60
アタックはたのひ～ね～

その日のストレスは、その日のうちにすっきりさせたいですぅ

体動かすとすっきりするしぃ
余計なこと考えないもんね～ぇ。


明日も、がんばれそうですん