shokoponお誕生日コメントありがとうございました♥akn♥
ブログをやっていると、いろんな方にお祝いしてもらっちゃって…なんか感動ですaya
改めましてこれからも、よろしくお願いしますsei



お誕生日の月曜日…健康診断体重計

日曜日早めに夕食を済ませたので、腹ペコでふらふらフラフラ・・・
採血では、「出が悪い」と言われ両腕針刺されました採血初めて言われちゃったプププッ

血を採られたらますます腹ペコフラフラ・・・

バリウムまで飲みました。ヨーグルト味で、若干飲み易かったです…けど、苦手だなぁ。

バリウムは…早めに出さないとねうんこ

あちきは、下剤は飲み慣れていないので即効効きました腹痛

なんだか、具合悪かったけど夕方には完治!!

ジムにごーラパン(マルーンブラウン)ダッシュ

新曲発表会の今週!!
トップバッターは、ボディステップでした。
3ヶ月ぶりのステップステップ台
うううん、楽しかったです。

ヒップホップもやりましたよ~ぉ。
かっちょよくは踊れないけど、楽しいなぁ喜ぶ


でね、日曜日のパルセイロの試合を一緒に観戦したなかじぃ。
「月曜日、ステップの新曲やろ~よ~オレ誕生日だし…」と半ば強引な勧誘。
で、ステップやり慣れないのに来てくれました。

さすがに、ヒップホップはでなかったけど。

帰るときにフロントで、
「ちのこさん、お預かり物が…」
って、なかじぃからでした。

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コンビニスイーツチーズケーキコーヒーゼリー生クリーム付き

お風呂に入ってから、買ってきてくれたみたいayaラブラブ

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「HAPPY BIRTHDAY」「いつも仲良くしてくれてありがとお」「健康診断おつかれさま。おいしいケーキだべて」のコメント付。

かわいいことするな~ぁ。
すごくうれしかったぁsao☆ラブラブ

なかじぃありがとね~ぇaya