直近で、南長野でトレーニングマッチはないなぁ残念ハァ
お預けフレブル待ってって、感じだわぁあははaya

☆長野パルセイロの選手日記サッカー




明日の天気は如何に日本列島

明日天気が悪かったら日曜日走ろう…善光寺まで寺

土日は走る気マンマンですよ~力こぶ
って、走らないとやばいんですやだぁーーー。ピンチ

体と相談しながら気が済むまで、はしろ~っと夕陽に向かって走れ


で、今日はまたジムジム


こぺちゃんプロデュース…鬼の筋トレをちこっとあわわaya

s.heart**パワーヨガヨガ
気持ちいいけど、っつら~エクササイズ
でも、腿の裏とか伸ばせて気持ちいいんだよねっGOOD。

ヨガとストレッチは違うけど、でも伸ばせて最高のストレッチさっayaaya

s.heart**ボディジャム45
新曲でもないのに、結構たくさんの人が参加してました。
やっぱり、たくさんの人で受けるレッスンはたのし~ねっバンザ~イ!*ルン


さて、今日は早めに寝るとするかなっおやすみ



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