昨日のはなし。

長野パルセイロ選手の日記は、あと誰と？誰だぁ…登場してないのは
☆パルセイロ選手の日記☆


さて、昨日の朝。
前日のアカデミー賞の話題で持ち切りでしたが…。

そのなかで、長編ドキュメンタリーの『ザ・コーヴ』っての。和歌山県だかのイルカ猟のヤツ。切なかった食文化や伝統やらだろぉけど、イルカの血で真っ赤に染まった海に涙がでました
イルカはダメで、牛や鳥はいいのかってなちゃうけど…

なんだか切ない朝でした。


で、昨日は終日雪でしたよ～。さび～っつうの

夜になり、降りは強まりましたが、ジムには参上致しました。



ボディパンプ35
ぴょんきち着て、ど根性でがんばりましたイントラま●ちゃんは何かにつけて「ど根性ど根性」言ってました…あちきの顔見ながら

久々にやったので本日筋肉痛
うひっ満足


ボディアタック60
＃67中心のMix
楽しい60分でした


そのあとちょいと筋トレ


う～ん気持ちいい疲労感