楽しい土曜日о(ж＞▽＜)ｙ ☆

洗濯しながら大掃除のための買出しと夜ご飯の買出しに


今日もリクエストは、『何とか鍋』


何とか鍋のネタもそろそろ
で、今日は『ゴマ豆乳鍋』に決定!!

大掃除の為の準備は出来たぞっ!!
明日がんばりますっ


で、午後はジムでしょう

ボディアタック60
今日は、イントラこぺちゃんが体調不良につき、代行でこぅちゃん登場
「知らない顔ばっかりで、なんか緊張する」なんて、言っていたけど
＃67見事にやってましたよん!!久々に楽しい筋コンでした


ボディジャムアドバンス60
たのひ～
ちょこっと、余裕が出てきたのですこ～しだけ「ひゅ～」
ホントたのひ～


ヒップホップ(フリースタイル)
本日のメインといっても言いぐらい
これもまた
のム・テ・キ～に合わせて踊ってま～す


本日も満喫です



さてさて、『ゴマ豆乳鍋』
ビール飲みながらおいしく食べました
次は、何鍋にすっかな～