満 喫♪

すみません　部長

今日は、ジムに行きたくて早々と帰りました

けど、ちゃんとやるべきことはやってきたし
ただ、数字は　ごめんなしゃい


で、早々と退社して向かったのはジム


間に合いました

ボディアタック６０

今日はね、＃６４と＃６５のミックス
しかも、パワーをプラス１曲
満腹満腹


今日は、これだけじゃ～終わりません

ボディコンバット４５
まで、やっちゃいまいした
今日は＃２２中心でした


う～ん満足満足


でね、憩いのマットでストレッチしながら談笑していたら、イントラさんが、にこにこしながらやってきました。
彼女は、２３日に富士登山をしてきたのです。
３時間で登頂したそうです
さすがでし　しかも、５回ほど登ってるんだって


あちきも、ゆっくりだけどちゃんと制覇しこよ～っと