ねむねむ眠い…。

昨日は、たくさん寝たつもりが…すごく眠い

車の運転つらぁぃ


冷房を寒いぐらいにしてみたり太もも叩いてみたり大きな声で歌ってみたり




……効果なっし



こんなときは、思い切って

　　　お昼寝

するのが、いちばん効果的だね



今日は、仕事をちゃちゃっと片付けて…夜に備える


あちきの行っているジムは本日から新曲発表


毎日アイテムづつ…
月曜日：ボディステップ
火曜日：ボディアタック
水曜日：休館日
木曜日：ボディコンバット
金曜日：パンプ＆ヒーリング
土曜日：アイテム


です。パンプは、スタートが早いので断念


仕事は、さておき
楽しい週間の始まりです





久しぶりに登場
　　　『ちのこの菜園』

撮影は土曜日

いるいるプチトマト



もろこしも元気ですっ


ハーブもすくすく中