休日の過ごし方。

今日、午前中はうだうだだらだらしちゃいました

変な時間に電話で起こされて二度寝。
起きたとき疲労感


でも、気を取り直して、ブランチをとり
スタート


ジムに行って、ボディヒーリング６０とボディステップ６０をやってきました。

久々にやったボディヒーリングは、程よく伸ばして、程よくトレーニングできていいプログラムですよねっ

ボディステップは、セレクトで６０でした
やるつもりはなかったんだけど、ジムとも○えちゃんがいたので、勢いでやっちゃいました
やってよかったよ
で、今日はシャワーで汗を流して、帰宅


　
雨が降りそうなので、その前に庭の池をさらいたかったのです

あまりきれいになりませんでした


と、ジムで酷使しているシューズを洗って、メンテナンス



これで、実家に行ってふぅーたんとあそぼ